Cilt için doğal bakım: Kayısı çekirdeği yağı ve elma kabuğu
A vitamini içeriği ve hızlı emilimiyle kayısı çekirdeği yağı, cildinizi bebek cildi gibi pürüzsüz yapabilir. Haftada iki kez temiz cildinize uygulayabilirsiniz. Öte yandan elma kabuğunu yüzünüze sürüp 20 dakika bekletip yıkadığınızda cildiniz pürüzsüzleşir, gözenekler sıkılaşır ve UV ışınlarına karşı koruma sağlanır. Ayrıca elma kabuğu, sivilcelerin azalmasına ve göz altı torbalarının hafiflemesine yardımcı olur.
Sarımsağın gücü: Saç ve bağırsak sağlığı için
Bağırsakları düzenleyen ve kurtların düşmesine destek olan sarımsak, 40 gün boyunca aç karnına tüketildiğinde beyaz saçları siyaha çevirebilir ve saç dökülmesini önleyebilir.
Beyaz lahanadan gelen şifa
E vitamini kaynağı olan beyaz lahana, yumurtalık hastalıklarından cilt problemlerine kadar birçok alanda faydalıdır. Ayrıca obezite, hormon dengesizlikleri ve romatizma gibi sorunlara karşı etkili bir doğal besin kaynağıdır.
Tahin-pekmez karışımı ve kaju fıstığının etkisi
Hakiki tahin-pekmez karışımı, bedeni dinç tutarken üşümeyi önler ve dolaşım sistemine destek olur. Ayrıca hafıza kaybını ve unutkanlığı önlemeye yardımcıdır. Kaju fıstığı ise içerdiği yoğun çinko ve magnezyum sayesinde depresyon ve stresin azaltılmasında büyük rol oynar. Araştırmalara göre bir avuç kaju fıstığı, antidepresan ilaç kadar etkili olabilir.
En güçlü mikrop öldürücü: Kuzu kulağı
Bilim insanları, doğadaki en güçlü mikrop öldürücüyü kuzu kulağı olarak tanımladı. İçerdiği doğal asidik bileşenler ve C vitamini sayesinde zararlı mikropları yok etmekte oldukça etkili olduğu belirtiliyor.
Tarçın çayı ile sağlık destekleyin
1 bardak kaynamış suya 1 çay kaşığı toz tarçın, 1 çubuk tarçın ve 1 buçuk çay kaşığı tarçın ekleyerek hazırlayacağınız çay, hafızayı güçlendirir, baş ağrısı ve migrene iyi gelir. Bu karışımı her öğünden önce tüketebilirsiniz.
Doğanın sunduğu bu mucizeler, sağlıklı ve dengeli bir yaşam için vazgeçilmez destekçiler olabilir.
